Inidia Cara Mengetahui Masa Subur Wanita

Kalender Masa Subur dan Cara Menghitungnya agar Cepat Hamil (Rawpixel.com/Shutterstock)

Banyak cara untuk bisa mengetahui masa subur yang bisa anda lakukan. Baik itu secara manual maupun secara online. Lalu bagaimana cara mengetahui masa subur? Untuk itu mari kita simak ulasannya berikut ini. 

  • Perhitungan Masa Subur Dari Suhu Basal Tubuh

Biasanya suhu tubuh akan meningkat hingga siklus haid datang saat terjadi ovulasi. Sesaat setelah suhu tubuh anda meningkat maka itulah masa paling subur. Cara ini akan lebih akurat karena bukan hasil dari perhitungan, namun langsung diketahui dari kondisi tubuh. Dalam hal ini, anda harus mengukur suhu basal ketika bangun tidur dan sebelum melakukan aktivitas apapun. Ketika anda bangun tidur dan masih dalam posisi berbaring, jangan langsung bangun mapun meregangkan badan. Namun, anda harus langsung mengukur suhu tubuh dengan menggunakan termometer. Lakukanlah cara ini setiap bangun tidur pada jam yang sama. Perlu diketahui, bahwa biasanya suhu normal itu berkisar antara 35 C hingga 36 C. Jadi, jika suhu tubuh anda meningkat pada kisaran 37 C – 38 C dan tidak menurun hingga keesokan harinya, maka saat itulah masa subur anda.

  • Mengetahui Kesuburan Melalui Lendir Serviks

Perlu diketahui bahwa hormon pada wanita setelah haid juga akan sangat berdampak pada lendir serviks atau leher rahim yang akan berubah warna, jumlah, dan teksturnya. Hal ini terjadi supaya sel telur lebih mudah untuk dibuahi oleh sperma. Biasanya perubahan ini terjadi sekitar 4-3 hari. Anda bisa melakukan cara ini dengan memperhatikan dari teksturnya yang dimana lendir serviks tidak akan putus saat direnggangkan sekitar 2 cm, selain itu lendir juga akan lebih kenyal dan kental. Jika kondisinya seperti itu, berarti anda sedang masa subur. 

  • Kalkulator Masa Subur Online

Ada beberapa cara dalam menghitung atau untuk mengetahui masa subur seorang wanita. Yakni dengan menggunakan kalkulator masa subur online atau manual. Namun, yang paling umum serta mudah untuk digunakan adalah dengan cara online. 

Kalkulator ovulasi online ini adalah kalkulator yang dirancang melalui perhitungan medis untuk mendapatkan kesuburan anda. Cara menggunakan kalkulator ini, anda hanya cukup memasukkan hari pertama siklus menstruasi terakhir serta periode siklus perbulannya. Kemudian, akan muncul informasi tentang tanggal masa subur dengan sangat cepat dan mudah. Anda bisa menggunakan kalkulator ini dengan cara mengunduhnya di Google Play store dengan menggunkan ponsel android yang anda miliki. Sebagai contoh, berikut 2 kalkualtor masa subur :

  • Period Calculator & Ovulation Calculator

Aplikasi Period Calculator & Ovulation Calculator ini selain digunakan untuk melacak siklus menstruasi, juga bisa digunakan sebagai kalkulator masa subur haid tidak teratur. Perlu diketahui bahwa siklus seperti ini biasanya kerap terjadi pada wanita-wanita muda yang jarang untuk mencatat tanggal menstruasi setiap bulannya. Jika sudah demikian, maka tentu saja yang harus anda lakukan adalah mulai mencatat dan melakukan penyesuaian. Selain itu aplikasi ini juga bisa digunakan untuk mencari tahu apakah seorang wanita tersebut sedang hamil atau tidak. Bahkan aplikasi ini juga bisa digunakan untuk merencanakan KB.

  • Hitung Masa Subur

Aplikasi berikutnya adalah Hitung Masa Subur. Dengan menggunakan aplikasi ini bisa membantu anda untuk menghitung masa subur berdasarkan siklus menstruasi. Sehingga dengan mengetahui masa subur, anda bisa memperbesar kemungkinan untuk memiliki keturunan. Selain itu aplikasi ini juga bisa digunakan bagi anda yang ingin mengetahui tentang kalender masa subur untuk mendapatkan anak laki-laki. Pada aplikasi ini juga terdapat fitur Usia Kehamilan. Dimana pada fitur ini anda bisa menghitung usia kehamilan saat ini hingga perkiraan lahir. Untuk memperkirakan berat badan pada fitur Usia Kehamilan ini menggunakan skala BMI sebagai standarnya.